Jogadores treinaram em uma academia de Fortaleza
Os jogadores que atuaram mais de 45 minutos na partida de ontem, fizeram na musculação e participaram de um trabalho de Core, que é um fortalecimento muscular que estabiliza o centro do corpo.
Já os atletas que não jogaram ou os que atuaram menos de um tempo, participaram de um treino físico intenso. Esse grupo fez um trabalho aeróbico e em seguida também fizeram uma atividade na musculação.
Nesta terça-feira (29), os jogadores retornam aos treinos às 16 horas, no Fazendão.
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