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sábado, 12 de janeiro de 2013

Jogadores participaram de treino físico no Fazendão


Elenco trabalhou na sala de musculação na tarde de sábado
Após treinar intensamente com bola no campo 1 do Fazendão na manhã deste sábado (12), à tarde, o elenco do Bahia participou de um treino físico na academia do clube. Os preparadores Dudu Fontes, Anderson Gomes e Vitor Gonçalves, e o fisiologista Maurício Maltez comandaram o trabalho.
 
O grupo se dividiu em três e cada um fazia uma atividade alternadamente. Enquanto um grupo fazia um treino de fortalecimento muscular, o outro fazia uma atividade aeróbica e o terceiro, um trabalho de Core, que é um alongamento para prevenir lesões.
 
Todos os jogadores do elenco participaram das atividades.
 
Após o treino, o elenco retornou para o hotel Bahia Plaza em Busca Vida, onde permanece concentrado. Neste domingo, o elenco será liberado após o café da manhã, se reapresentando à noite na concentração.
 
Na segunda-feira (14), os jogadores treinam dois turnos no Fazendão: 09 horas e 16 horas.

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